co to bedzie

antek scantel :) reszta pmp :) odlozyłem antka na okres swiat, zobacze co sie bedzie działo teraz skocze tez do apteki po nifuroksazyd jesli cos pomoze to pojade dalej antkiem jak nie to zostawie go lub oddam komus :-) pozniej wejde dopiero na winno a deke i suste bede bil dalej mam nadzieje ze przejdzie przez swieta troche mniejsze objawy byly [...]

[...] nie masz wady postawy, ta czesc szkieletu to kosc z polaczeniami chrzestnymi i czesto zla budowa klatki wynika z niedoboru skladnikow mineralnych min. wapnia. Jak wszystko bedzie ok to zaczynaj trening masowy i na stale wlacz do niego krzyzowanie linek na lawce skosnej lub plaskiej, na kazdym treningu klatki. Dzieki temu twoja klatka bedzie [...]

[...] tabsy dziennie to każda po posiłku ?? i do każdego tabsa metki jeden tabs sylimarolu czyli , 3 sylimarole dziennie do 3 tabsów mety :) . No ale jeżeli co 4 godziny kazda to bedzie napewno jeden wiekszy odstep Śniadanie 8.00m - 1 tabs 12.00 - 1 tabs 16.00 - 19 trening wiec juz jest wiecej przerwy niz 4 godziny , wiec jak wziasc ta 3 tabletke [...]

[...] lub tym, co bardziej do Ciebie przemawia. Niezależnie od tego, który jabłczan w tym przypadku wybierzesz to oba beda sprawdzaly sie tak samo dobrze:-) tak jak pisalem powyzej, zerknij jedynie na dodatek, masz tam tauryne i witamine b6, a w drugim przypadku sama tauryne, co nie bedzie mialo wiekszego znaczenia dla efektu koncowego suplementacji

Możesz zostawić albo brać jako antykatabolik i żeby siła nie spadła, ale sam wiem po sobie że na redukcji przy dobrej diecie nie potrzeba antykatabolików a siła nawet może iść do przodu ;] ale uprzedzam, że jak Ci poleci 8 kg, to 4kg to będę mięśnie + woda + ewentualnie glikogen :) i to będzie bardzo dobry wynik jak na pierwszą redukcję, bo skoro [...]

moge robic nogi ale co to jest za sens kiedy trening nóg bedzie poprzedzony dzien wczesniej lub pozniej 10km lub 7 km biegiem? po siłce zawsze jest godzina na skakance, ale moge sprobowac! wtedy to by bylo tak: poniedzialek klata + biceps sroda nogi czwartek plecy/barki + triceps ??

Sciskaj, sciskaj szybiecj wrocisz do formy a co do nadgarstka i narkozy, to kto wie co mnie bedzie czekac, bo tez mam kontuzje dosc powazna teraz :/ ale oby mascie wsytarczyly, hehe

Weź też pod uwagę, że za bardzo przypakowane nogi nie będą szybkie. Do tego będą ciężkie i więcej będzie wysiłku kosztowało cię każde kopnięcie. Wszystko z umiarem :) Co to za mity w ogóle... Masa w sportach walki ma znaczenie,dlatego są kategorie wagowe,wystarczy spojrzeć na Overeema jakoś powiększenie obwodu ud nie sprawiło,że kopie słabiej,albo [...]

Ale to będzie gino prawdopodobnie się zaczynało orientuje się ktoś może? Mała grudka pod z lewej strony sutka pod skora i zaczerwienienie wydaje mi się że brodawka z lewego sutka też jest większa na zdj aż tak nie widać Masz dar jasnowidzenia w głąb tkanek swojego organizmu ..? Zrób badanie i nie nakręcaj się bzdetami na co to Ci wygląda w [...]

mam to samo ;) 'napchasz sie tą chemią, ja nie wiem co to jest, co ci po tym będzie' :D spytaj sie rodzicow czy wolą żebyś kupował alkohol i fajki czy inwestował w swoje zdrowie. A jako carbo to starczy sam banan po treningu Zmieniony przez - abdou2 w dniu 2013-05-29 23:34:05

wrzuc 400mg berberyny hcl + 900mg kwasu ALA do posilku z weglami i zobacz czy bedzie poprawa Bylo, od checi na sen zmienilo sie na energie Tylko 500mg berberyny wrzucilem bo mialem juzckupiona. Co to znaczy? Ze jestem skazany, wrzucac suple do posilkow z weglami do konca zycia czy jak?

No co mam tremę to będzie mój pierwszy występ na wielkim ekranie bo na małym już się pokazywałem Będziemy na 100%.

Do puki wagi nie bdiesz miał w oczach to będzie twoja druga dziewczyna A co do diety to taki standardzik zarzucłes jakim jedzie wększość i jeśli dobierzesz odpowiednie zapotrzebowanie to ne bedzie źle

[...] raz głodny nie chodzę. To vlcd mam rozumiec ze to dieta ketonowa? Narazie lece na takiej swojej i jest gicior a na tej ketonowej to chyba czlowiek całkiem głodny chodzi? :) a co do tematu winko jak najbardziej moge w ten sposób dołożyć tak? tylko to bedzie dwa tyg po propie czy to za długo? Zmieniony przez - jopekmp w dniu 2014-05-17 19:12:51

Z odżywianiem jest dobrze, tzn. ułożyłem dietę na redukcję, przestrzegam jej od ok. półtora miesiąca i zeszło na oko 6 kg tłuszczu. Jednak mój staż na siłowni jest nikły - 2 miesiące, więc co wybrać oraz co wyjdzie bardziej ekonomicznie: BCAA, czy kreatyna? Myślę, że nie ma sensu brania kreatyny, bo dopiero zaczynam, ale poczekam na opinie [...]

Co do pytania to bok pomocy lub bok obrony. Jeśli jesteś szybki i dobrze dryblujesz to będzie pomoc a jeśli jesteś wolny to obrona. Co do Maćka i innych to nie mam pojęcia.:)

[...] bede. a maurice green ile miał cm? a john drumond? a carl lewis? a niedawny mistrz świata na 100m kim colins? i jeszcze frankie frederiks? mieli ponizej 180. ale niech Ci bedzie ze teraz 180cm jest najlepszy wzrost dla sprintera. nie zmienia to faktu ze 200cm to dla sprintera zdecydowanie za duzo i nawet bardzo dlugie nogi nie pomogą. ja tego [...]

Wypełnij ankietę działu, opisz swój trening - to będzie można mówić o konkretach. na razie mgliście opisałeś to co chcesz robić. Można trenować dwa razy dziennie - ale cały tygodniowy mikrocykl ma mieć ręce i nogi. Inaczej brak regeneracji spowoduje zahamowanie postępów lub wręcz ich regres. Ankietę masz w tematach podwieszonych.

[...] sytuacji jest jedna rada na początku nie zadzieraj chyba że jestes na swoim podwórku ale jak już widzisz że starcie jest nieuniknone to miej jedną myśl "niech sie dzieje co chce najwyżej zgine" mi to zawsze pomaga. Jak znam Polske to bedzie jeszcze dużo przypadków w których bedziesz mieć okazje sprawdzenia tej rady. Pozdro narq Hunter

Własnie wole jablczan bo nie chce zeby mnie zalalo bardziej woda :) A jezeli chodzi o to bialko to WHEY 100 TREC bedzie dobre, z tego co czytalem opinie to bedzie dobre bo ma duzo bialka w porcji a za to malo tlusczy i weglowodanow ?